Et aktivt liv med blødersygdom

Mange ældre blødere lever med smerter, nedsat funktionsevne og bekymring for, hvad fremtiden bringer af helbredsmæssige problemer. 

Fysisk aktivitet kan være med til at afhjælpe smerter og forebygge yderligere nedsat funktionsevne. På de følgende sider kan du læse om:

Personlige beretninger
Du kan også møde Jørgen, Peter og Lasse, som alle tre har forskellige erfaringer med at bruge fysisk aktivitet som en del af deres samlede håndtering af deres blødersygdom. 
Læs mere

Yderligere oplysninger
Har du brug for mere information, kan du downloade vores pjece Et aktivt liv med blødersygdom, som først og fremmest er skrevet til dig, der har brug for viden om vigtigheden af fysisk aktivitet samt inspiration til, hvordan du kommer i gang med at træne.

Pjecen indeholder blandt andet en række øvelser, som venligst er udlånt til os af World Federation of Hemophilia. Du kan læse deres fulde pjece Exercises for People with Hemophilia her.

Endelig har vi lavet en linksamling, som kan hjælpe dig til at finde yderligere information.