Links til mere information om fysisk aktivitet

www.haemophilia.ie
Læs om sport og træning, herunder anbefalede træningsformer, opvarmning og nedkøling i forbindelse med træning på den irske bløderforenings hjemmeside.

 

Downloads

Et aktivt liv med blødersygdom

- om hvorfor det som ældre bløder er særligt vigtig af være fysisk aktiv
 
Med denne pjece ønsker Danmarks Bløderforening at udbrede kendskabet til egnede motions og træningsformer samt til betydningen af fysisk aktivitet blandt ældre blødere.
 

Download

 

 

Exersises for People with Hemophilia

Pjece fra World Federation of Hemophilia om fysisk aktivitet blandt blødere med særlig fokus på fysiske øvelser og genoptræning.
 

Download